La vie devient monotone au bout d’un certain temps, et c’est nous qui pouvons changer ce scénario. Faites disparaître l’attitude décontractée, et attachez vos ceintures pour suivre quelques mantras qui rendront votre vie plus excitante que jamais. Quelques minuscules changements ici et là, et vous pourrez insuffler un peu de plaisir dans votre vie.
Le but de la vie est de la vivre, de goûter l’expérience au maximum, de tendre la main avec empressement et sans crainte vers une expérience plus nouvelle et plus riche.
Repondez à ce quiz pour savoir si votre vie est vraiment aussi passionnante que vous le pensez :
Vous êtes plutôt envoûtant(e) même si votre vie pourrait être un peu plus excitante. Vous êtes actif et vous vous impliquez constamment dans une activité ou une autre. Ces derniers temps, votre vie a peut-être perdu un peu de cette étincelle si nécessaire, mais bon, vous pouvez changer cela en sortant plus souvent et en faisant des choses qui vous fascinent et vous rajeunissent. Souriez. La vie est encore belle et va s’améliorer !
Soyons clairs : vous êtes loin d’être ennuyeux, mais votre vie a besoin d’être sérieusement pimentée. Vous êtes coincé dans une ornière et vous devez faire quelque chose pour changer la situation. Laissez tomber toutes vos inhibitions et vivez pleinement votre vie.
Ennuyeux ? non, ce mot n’existe nulle part dans votre dictionnaire. Vous êtes une rock star et vivez la vie comme elle doit être vécue – à fond ! Vous êtes aventureux, toujours en mouvement et perpétuellement spontané. Continue à faire ce que tu aimes faire et à t’éclater.
La journée vient de commencer, et il est temps pour vous d’essayer quelque chose d’excitant. Mais est-ce l’un de ces jours où vous avez dû vous traîner hors du lit pour vous précipiter au travail ? La vie est devenue pour le moins monotone ! On ne vit qu’une fois, et vous devriez en profiter au maximum. Nous planifions tous des choses pour notre avenir, comme visiter un nouveau lieu/pays, s’adonner à des plaisirs paradisiaques, ou simplement passer du temps avec les familles dans un endroit tranquille. Mais ce que nous oublions, c’est l’incertitude de la vie. Personne ne peut être assuré qu’il vivra aussi longtemps ! Alors, que ferons-nous de toute cette planification ? Au lieu de cela, vivez dans le moment présent, et faites de petites modifications à votre vie pour la rendre amusante. Arrêtez la journée mon ami, et vous serez plus heureux, même si vous suivez la même routine banale. La clé est de faire les choses un peu différemment et de prendre plaisir à le faire.
Essayez quelque chose de nouveau
- 6 heures du matin : Réveil
- 7 heures du matin : Déplacement vers le bureau
- 8 heures du matin : Début du travail
- 6 heures du soir : Déplacement vers le domicile
- 9 heures du soir : Dîner
- 11 heures du soir : Coucher
Ça vous dit quelque chose, non ? Eh bien, c’est le mode de vie que suivent la plupart des personnes qui travaillent. Chaque tâche que nous effectuons est programmée à l’avance. Alors, où est la place pour ajouter l’élément plaisir ? Nous attendons avec impatience le week-end pour faire des choses amusantes, mais le week-end arrive et tout ce que nous faisons, c’est de nous adonner à les tâches ménagères ! Nous devons prendre du temps dans notre emploi du temps pour faire des choses amusantes, et essayer quelque chose de nouveau. Je ne vous demande pas de sauter le bureau ou de négliger votre travail, mais vous pouvez sûrement utiliser les moments improductifs, comme les voyages ou la période entre votre retour à la maison et votre dîner. Procurez-vous un livre à lire pendant le voyage, ou branchez simplement votre lecteur Mp3, qui est chargé de votre musique préférée. De même, lorsque vous effectuez des tâches ménagères quotidiennes, comme la vaisselle ou la cuisine, mettez de la musique. Procurez-vous des bâtonnets parfumés et placez-les dans les endroits importants de votre maison ou sur votre bureau. Vous êtes sûr de vous sentir énergique et motivé pour effectuer plus de tâches que vous ne le faites habituellement.
Vivez la journée
Comme je l’ai dit précédemment, nous passons tous notre temps à planifier des activités auxquelles nous voulons nous adonner, dans un futur proche. Pourquoi ne pas commencer cette activité aujourd’hui ? Pourquoi attendre le week-end pour rendre visite à votre ami, rejoindre un cours de loisirs ou regarder le dernier film ? Lorsque vous avez envie d’embrasser votre partenaire, vous l’embrassez instantanément au lieu d’attendre le lendemain. Il en va de même pour les autres choses de la vie. Nous faisons partie de la rat race où tout ce que nous voulons est d’assurer notre avenir avec tous les actifs tangibles. Mais pourquoi oublier qu’il existe d’autres choses qui nous rendront sûrement heureux. Procurez-vous le DVD de votre film préféré et regardez-le sans que personne ne vous dérange. Si votre partenaire aime aussi le même film, vous avez touché le jackpot ! Faites-vous un câlin en regardant le film et vivez l’excitation. Si vous avez aimé une émission de télévision qui n’est plus diffusée, regardez la vidéo en ligne. Allez vous promener après le dîner, juste pour profiter de la brise du soir, et vous serez étonné du nombre de pensées positives qui vous viendront à l’esprit. Si vous vous promenez avec votre partenaire, vous serez surpris par le nombre de discussions que vous pourrez avoir sur différents sujets. C’est un bon moment pour créer des liens et vous attendez ce moment tous les jours ! Vous avez arrêté de pratiquer votre sport préféré après avoir quitté l’université ? La meilleure façon de retrouver l’excitation perdue est de recommencer à pratiquer ce sport. Essayez de reprendre contact avec vos coéquipiers (d’antan) et jouez avec eux. Cela sera plus excitant que vous ne le pensez.
Epicez votre vie sexuelle
Nous avons toujours lu et entendu parler de s’embrasser de manière intéressante. Faire l’amour remonte sûrement le moral, et on se sent rafraîchi après l’acte. Si vous suivez un schéma particulier où les câlins mènent au sexe, au même endroit et de la même manière, cela peut devenir ennuyeux ! Parlez à votre partenaire de la possibilité d’épicer les choses. Si vous restez silencieux pendant l’acte, dites-lui des choses cochonnes. Vous pouvez essayer de faire l’amour dans différents endroits de votre maison. En rompant avec la façon habituelle de faire l’amour, vous ferez travailler vos neurones, ce qui vous fera penser à différentes façons de secouer votre vie sexuelle. Si vous êtes de ceux qui laissent cette partie pour le week-end, alors vous ratez sûrement le meilleur ! Offrez-vous davantage d’intimité et sentez la différence. Vous pouvez mettre de la musique apaisante ou allumer des bougies pour ajouter à l’ambiance. Essayez également de vous embrasser le matin, juste avant de partir au travail. Ce sentiment persistera tout au long de la journée. Pensez à différents endroits où vous pouvez devenir intimes l’un avec l’autre.
Profitez de la musique sous toutes ses formes
La musique aide définitivement à se détendre. Mais faire la même chose encore et encore peut vous ennuyer. Celle-ci est issue de mon expérience personnelle. Essayez d’écouter des genres de musique différents, ceux que vous n’avez jamais entendus ! Si vous êtes un fan de musique rock, essayez d’écouter de la musique classique. Au début, vous vous ennuierez peut-être, mais je suis sûr que cela vous intéressera. Essayez de dresser la liste des chansons qui ont cartonné, mais que vous n’avez jamais eu envie d’écouter. De plus, si possible, regardez la vidéo une fois, afin de pouvoir visualiser les scènes tout en écoutant les chansons. Une si petite modification peut réellement améliorer votre vie. Si vous trouvez suffisamment de temps, allez au concert d’un groupe que vous n’avez jamais entendu auparavant. Et si vous êtes un groupe d’amis qui aiment vraiment la musique, pourquoi ne pas créer votre propre chanson ? Vous pourriez également planifier de telles séances à l’avenir.
Vous rendre fou
Cette astuce est accompagnée d’un avertissement légal : nous ne sommes pas responsables des conséquences de vos actions folles. Faire quelque chose de vraiment hors du bleu peut ramener cet élément amusant perdu dans votre vie. Essayez celle-ci…. Emballez votre déjeuner dans un récipient jetable, quittez le bureau pendant le déjeuner et allez faire des courses dans le centre commercial voisin. Prenez votre repas pendant le trajet de retour. Mais retournez au travail à l’heure ! Cette tentative folle que vous venez de faire peut vous rendre enthousiaste et sera un changement bienvenu. Après une journée fatigante, rentrez chez vous et dansez sur les airs de votre chanson préférée. Peu importe que vous soyez un bon danseur ou non ; profitez simplement de la musique et détendez vos cheveux. Allez vous baigner dans la piscine voisine, ou dans votre baignoire avec/sans votre partenaire (je vous laisse le choix !).
Bienveillance
Je me souviens d’une histoire qui faisait partie de mon programme lorsque j’étais à l’école.
Un chauffeur de taxi avait toujours l’habitude de sourire à ses passagers tout en interagissant avec eux. Il était joyeux même si les passagers se montraient impolis en réponse. Un jour, un passager lui a demandé pourquoi il était toujours joyeux, ce à quoi il a répondu : Si je fronce les sourcils de mon passager, il restera de mauvaise humeur toute la journée. Il réagira ou interagira dans le même état d’esprit, ce qui peut également gâcher l’humeur de quelqu’un d’autre. Le cycle se poursuivra ainsi. Au lieu de cela, si je suis joyeux et heureux, mon passager portera cette même humeur positive tout au long de la journée, répandant ainsi le bonheur..
Wow ! Quelle pensée de la part d’un chauffeur de taxi avec lequel la plupart d’entre nous froncent toujours les sourcils ! Qui ne serait pas laissé heureux après avoir rencontré de telles personnes ? Essayez d’être celui qui peut répandre le bonheur. Aidez un petit enfant à traverser la route, ou nourrissez le chien du quartier que vous voyez tous les jours. Partez tôt pour le travail, et en chemin, passez chez votre vieil ami pour lui dire bonjour. Envoyez des fleurs à la maison de vos parents. Encore mieux, allez leur rendre visite avec des fleurs.
Lorsque vous passez devant n’importe quel parc, vous voyez de nombreuses personnes âgées se promener seules dans le parc. Allez-y et accompagnez-les. Vous pouvez en faire votre régime quotidien. Vous serez étonné d’écouter les expériences de ces personnes âgées, et vous apprendrez peut-être une chose ou deux d’elles. Vous aurez toujours votre dose quotidienne de remise en forme en vous promenant avec elles. Vous avez sûrement un avantage ici !
Gardez-vous une métamorphose
Vous arborez le même look depuis que vous êtes à l’université ? Allez, accordez-vous une pause. Allez-y pour une nouvelle coiffure, qui peut être un look complètement nouveau que vous n’avez jamais essayé. Vous pouvez également vous rendre au salon de coiffure et vous adonner à des activités d’autorelaxation. Vous vous sentirez rajeuni et vraiment frais. Si votre garde-robe n’a pas changé et que vous portez toujours ces jeans démodés, vous avez certainement besoin de leçons de mode. Demandez à une amie de vous aider dans vos achats. Changer complètement de look, c’est peut-être trop demander, mais si vous êtes prête à le faire, alors foncez ! Vous laisserez tout le monde sans voix avec votre exploit, c’est certain.
Déposez ce job
Le grand saut est à faire un jour ou l’autre. Alors pourquoi pas maintenant ? Occuper le même emploi pendant une longue période peut être monotone et ennuyeux. Vous pouvez avoir l’impression que votre vie s’est arrêtée alors que vous travaillez dans la même organisation. Changer d’emploi est un changement important, et vous devez être sûr que vous serez capable de faire face à la nouvelle entreprise. Un emploi dans une nouvelle ville sera une bonne option pour commencer. Quoi de mieux qu’un nouvel endroit, une nouvelle entreprise, de nouvelles personnes avec qui travailler et une motivation renouvelée. Parfois, un grand saut est nécessaire pour changer la façon dont vous menez votre vie.
Vous pouvez rendre votre vie plus excitante de ces façons..
- Planifiez un voyage aventureux dans un endroit non visité. Cependant, rassemblez des informations sur l’endroit bien à l’avance, afin de ne pas vous tromper dans votre expédition.
- Levez-vous tôt le matin, et regardez le lever du soleil ; ou restez simplement sur le balcon à regarder le soleil et à prendre votre tasse de café ou de thé du matin ! Je suis sûr que vous vous sentirez rafraîchi pour la journée.
- Les chercheurs affirment que nous rions moins en vieillissant. Alors, regardez le dernier film comique, ou soyez en compagnie de personnes qui peuvent vous faire rire. Croyez-moi, faire cela aide.
- Vous avez aimé la robe ou la coiffure de quelqu’un ? Complimentez cette personne. Voir les expressions heureuses de cette personne fera sûrement votre journée.
- Il n’y a rien de mieux que de passer du temps avec les enfants. Si vous avez des enfants, rentrez tôt à la maison, passez du temps à jouer avec eux ou à leur raconter des histoires le soir. Faites-le pendant un jour ou deux, et vous attendrez ce moment avec impatience chaque jour.
- Partez au travail en donnant un câlin ou un baiser à votre partenaire. Faites de même en rentrant du travail. Montrer à votre partenaire que vous l’aimez par de petites choses peut faire des merveilles pour vous.
- Les vieux amis sont les meilleurs copains à qui parler, même si vous n’êtes plus en contact avec eux depuis un moment. Vous pouvez profiter de la conversation avec eux à n’importe quel moment de la journée. Envoyez-leur un courrier, ou donnez-leur un coup de fil, et revisitez vos vieux souvenirs.
- Si vous vivez loin de votre famille, leur parler régulièrement leur remontera le moral à coup sûr. Mettez un point d’honneur à parler à l’un des membres de votre famille tous les jours de la semaine. Vous attendrez avec impatience ce temps de conversation en famille chaque jour. Envoyez-leur également des cadeaux sans raison particulière.
- La cuisine est un excellent moyen de lutter contre le stress, et elle devient d’autant plus intéressante si vous avez quelqu’un pour l’apprécier. Si vous aimez cuisiner, prévoyez des choses que vous cuisinerez tous les jours (à l’avance). Mettez des notes dans votre cuisine et préparez ces recettes. Chaque semaine, incluez une recette que vous n’avez jamais cuisinée auparavant. Je l’ai essayé personnellement, et cela aide beaucoup.
- Si vous n’avez pas touché à votre vélo depuis que vous avez acheté votre voiture, il est peut-être temps de revenir à votre vieil ami. Faites un tour sur votre vélo, et profitez de cette sensation.
La vérité de la bouche du cheval
J’ai réalisé une enquête pour savoir ce que les gens font pour rendre leur vie plus excitante. Voici quelques-unes d’entre elles.
Je me réveille tous les jours avec le sourire, et je pense à de nouvelles façons de répandre la joie autour de moi.
Je pratique le jardinage en rentrant du travail.
Mon père se promène tous les jours et il emporte de la nourriture pour nourrir les chiens errants.
Je mange un chocolat tous les jours, après chaque repas qui me permet de tenir toute la journée..
Si je tombe sur un film que je trouve intéressant, je le regarde en rentrant du travail..
Je rentre chez moi, je mets à jour mon blog et j’interagis avec mes lecteurs..
Quel que soit le mantra que vous choisissez de suivre, tout ce que vous devez faire est de penser différemment. Essayez d’intégrer ces petits changements dans votre vie, et voyez la différence. Allez les gars, remuez-vous. C’est le moment de ramener l’excitation perdue dans votre vie. Si ce n’est pas maintenant, alors quand ?
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